Wpisy w miesiącu: Czerwiec 2015

Spalanie tłuszczu z ramion

Rozpoczynając odchudzanie i treningi, zazwyczaj zwracamy uwagę na brzuch, nogi i pośladki. A co z ramionami, które tak często odsłaniamy, szczególnie latem oraz na imprezach? W jaki sposób spalić tłuszcz z ramion? Dla kogoś, kto prowadzi zdrowy styl życia nie… Czytaj dalej

Mel B i trening na mięśnie brzucha

image Melanie Brown znana jako Mel B jest brytyjska aktorką, piosenkarką zespołu Spice Girls i prezenterką telewizyjną, jednak ostatnimi czasy dała się poznać także jako trenerka fitness. Mel B pokochało tysiące kobiet na całym świecie za jej pozytywną energię i niezwykle… Czytaj dalej

Dieta Konrada Gacy

image W 2010 roku z pomocy Konrada Gacy skorzystała Iwona Pavlović, która schudła siedemnaście kilogramów w cztery miesiące. Polska celebrytka zyskała świetną sylwetkę i została ambasadorką programu promującego zdrowy styl życia. Gaca ostatnimi czasy stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków.… Czytaj dalej

Diagnozy a Internet

image Wiele słyszy się o tym, że wiele chorób we wczesnym stadium nie daje o sobie znać, że często poważne choroby mają naprawdę zwyczajne objawy. Często niezbyt dobrze się czujemy i tak jak w wielu innych sprawach, pomocy szukamy w sieci… Czytaj dalej

Zostań fit. Nowa ty w 180 dni – Natalia Gacka

Natalia Gacka jest wielokrotną mistrzynią świata i Polski w fitnessie sylwetkowym. Jest ona także modelką. Jako absolwentka studiów dietetycznych testuje na sobie różne diety, a także uczy innych na czym polega odchudzanie i zdrowy styl życia. Zostań fit. Nowa ty… Czytaj dalej

Modelowanie sylwetki za pomocą hula-hoop

image Dieta musi być połączona z odpowiednimi ćwiczeniami, aby przyniosła wymarzone efekty. Warto wykonywać takie ćwiczenia, które nie tylko pomogą w uzyskaniu pięknej sylwetki, ale także będą świetną zabawą. Hula-hoop kojarzy się z dzieciństwem i beztroską, dlatego pozwala na modelowanie ciała… Czytaj dalej

Co powinna jeść osoba uprawiająca sport?

Nawet jeśli Twoim celem nie jest odchudzanie, ale lubisz wysiłek fizyczny i starasz się prowadzić zdrowy styl życia, to odpowiednio dobrana dieta w stosunku do aktywności fizycznej także powinna być dla Ciebie ważna. Treningi zwiększają zapotrzebowanie organizmu na kalorie i… Czytaj dalej



Sonda

Czy zwracasz uwagę co jesz?

Wyniki

Loading ... Loading ...
Szukaj
Kalendarz
Lecznica moc masażu